Hemos llegado a diciembre, el último mes del año, y muchos seguimos en distanciamiento social, tele-trabajando desde casa, y sintiendo...

Para muchas personas el escribir es una forma de desahogarse, organizar su día y hasta reflexionar sobre diferentes aspectos de la vida...

A veces sucede que abrimos nuestras redes sociales y el contenido que encontramos es mucho para nosotros, y esto puede afectarnos a nivel...

AVISO: Este contenido no tiene el fin de diagnosticar o tratar alguna enfermedad de salud mental, su objetivo es educar y compartir...

Los días pasan, las restricciones siguen y la vida continua, esto incluye cumpleaños, aniversarios y otras celebraciones festivas (como...

Este blog es desde una perspectiva personal, con el propósito de compartirles como ha sido mi experiencia ajustandome al teletrabajo y...

Hoy es el último día del año y con esto se marca la pauta para el nuevo año que llega, para muchos fuente de motivación por lo logrado y...

En la actualidad las familias comparten roles que demandan mucha energía tanto fuera como dentro del hogar. Las exigencias...

Una pregunta que frecuentemente me hacen mis pacientes es, ¿Como puedo ser feliz? Y yo les respondo con otras preguntas: ¿qué te hace...

Muchos me han preguntado sobre mi formación académica, cuales son mis títulos o licencias y cuando les cuento que hice mi pre-grado...

Ningun bebe nace con un libro o manual de crianza personalizado y seamos honestos ser padres es una de las labores mas dificiles y...

La asertividad es una habilidad social y un estilo de comunicación que envuelve el respeto por los derechos propios y de los demás. Nos...

Hola a todos, les he hecho un video en español sobre el tema Manejo del estrés, anteriormente publicado en inglés. Espero les guste y te...

Stress is a physiological response that almost everyone will experience at some point in life; I won’t say everyone because I don’t want...

Most people know I am a therapist, however not everyone knows details about my professional role, that’s why today I will share a few...